На связи Андрей Власов. Хочу поделиться жизненными наблюдениями. 👇
На днях пил чай с одноклассником. И получил интересный вопрос: «А нахрена тебе эти айронмены, триатлоны, спорт? Времени не жалко?»
Что же такое для меня спорт? Это точно не про цифры — пробежал ты 1 км за 4:30 или 4:15, какая разница?! И даже не про медали, хотя, что скрывать? Это приятно.
Спорт — это как чай. Это процесс. Это ритуал. Это стиль жизни. 🤷♂️
Есть предвкушение тренировки, сравнимое с желанием попробовать интересный чай.
Есть полное погружение в сам процесс. Когда бежишь или плывешь, нет времени, нет мыслей. Это своего рода медитация. Здесь и сейчас. И есть послевкусие от самой тренировки. Радость, тонус, удовлетворение.
Понял для себя, что важно заканчивать «немного голодным», с желанием сделать еще. И оставить это желание на следующий раз. Нет цели «умереть на тренировке», или испить чай до состояния прозрачной водички в чайнике. Услышать себя и вовремя остановиться, ведь это стиль жизни, а не отдельно взятое чаепитие или тренировка.
В своем ритме изо дня в день делать то, что нравится. Наши ритуалы, привычки делают нас теми, кто мы есть. 😌
